على عكس ما يشاع، فإن المنتجات التي تحمل علامة "لايت" لا تعني بالضرورة أنها خالية من السكريات. وبحسب ما يقول دعاة حماية المستهلك، فإن علامة "لايت" تعني أن المنتج يحتوي على نسبة تصل إلى 30 % أقل من المعتاد من السكريات. وأوضحت صحيفة "أوغسبورغر ألغيماينه" الألمانية، اليوم، أنه يمكن لمادة تحمل علامة "لايت" أن تحتوي على دهون قليلة ولكنها في نفس الوقت تحتوي على نسبة عالية من السكر. وكذلك يمكن لمادة تحمل العلامة وتحتوي على نسبة قليلة من السكر لكنها في نفس الوقت غنية بالسكريات. وأجرى علماء من جامعة "تكساس" دراسة علمية لمعرفة علاقة منتجات "لايت" بالسمنة، فراقبوا مجموعة من الأشخاص تستهلك فقط منتجات "لايت" ولمدة عام كامل. وكانت نتيجة الدراسة أن الأشخاص الذين أجريت عليهم الدراسة إزداد عندهم حجم الخصر بنسبة 70 %. وقال العلماء إن سبب السمنة أو كبر حجم الخصر عند هؤلاء يعود إلى أن منتجات "لايت" تحتوي على نسبة أقل من السكريات مقارنة بالمنتجات الأخرى، لكن هذه المنتجات تخدع عمل الأجهزة في الجسم وتجعل المرء يتناول كميات أكبر منها، لأن الجسم يعتقد أنه يحتاج إلى طاقة أكبر يمكن أن يعوضها بتناول هذه المنتجات. بالإضافة إلى ذلك، يمكن لمنتجات "لايت" التسبب في بعض الأمراض. وقام علماء من مؤسسة "إنسيرم" لأبحاث الطب في فرنسا بإجراء دراسة نشروا نتائجها في الدورية العلمية "جورنال أوف كلينيكال نوتريشن". وذكرت الدراسة أن منتجات "لايت" تزيد من نسبة الإصابة بمرض السكري. وارتفعت نسبة الإصابة بالسكري بنسبة 15 % عند النساء اللواتي يتناولن نصف لتر أسبوعياً من مشروبات "لايت". وعند زيادة تناول المشروبات إلى لتر ونصف أسبوعياً ترتفع نسبة الإصابة إلى 59 %، جسب ما ذكرته صحيفة "أوغسبورغر ألغيماينه" الألمانية. وأوضحت الدراسة أن زيادة نسبة الإصابة بالسكري جراء تناول مشروبات "لايت" يعود تفسيره إلى مادة "أسبارتام"، التي تستخدم كمادة مُحلية اصطناعية، والتي تعمل على زيادة مستوى السكر في الدم وزيادة نسبة الأنسولين الذي يسبب مرض السكري